昨日はいい一日でしたか？
今日もいい一日を過ごせていますか？
私の好きな言葉の一つに禅の言葉で
『日々是好日』
というものがあります。
とても深く素晴らしい言葉なので紹介させてもらいます。
今日はどんな日？
この言葉は中国の唐末から五代という時代にかけて活躍されたの禅師の言葉です。
とても深い言葉で私自身は日々の生活や何気ない行動について考えさせられています(^^♪
皆さんはどうですか⁉
一日がいい日だと感じるのはどんな日ですか？
朝から夜まで楽しい気持ちで過ごせた日ですか？
幸せを沢山感じることができた日ですか？
逆についていない日はどんなひですか？
雨が降り続いて”ゆううつ”な気分の日ですか？
会社で仕事のミスや学校で友達とケンカをして辛い日ですか？
たとえどんな些細なことでも嬉しいことがあれば、その日は何となくいい日と感じるかもしれません。
少しでも気持ちが落ち込みブルーな気分になったらその日は何となくついていない一日と感じるかもしれません。
人間の感情は、いい日にもなり、ついていない日にもなるようにほんの些細な出来事に一日が左右されてしまいます。
今この瞬間を生きる！
私たちの感情は優劣や損得、是非といったとらわれた考え方で大きく左右されます。
自分自身の心から望む人生を生きるのではなく、他人が作り出している姿やルールに無理やり自分を比べています。
この世界で他人と比べていたらきりがありません。
他人を基準に生きていたら自分を満たすことは一生かかってもできません。
この『日々是好日』とは
そんな”こだわり”や”とらわれ”を捨て、その日一日をありのままの自分で生きることです。
たとえ大切な何かを失ったとしてもくよくよせず、精一杯生きることで全ての日が「好日」となります。
「好日」の好とは積極的に生きる決意の”よし”の意味があります。
過ぎ去ったことをいつまでも”こだわり”クヨクヨしたり、これから来る未来に不安を感じたりするものではありません。
今、自分の目の前に起こる現実がどうであれ、ただこの瞬間を精一杯に生きる！
そしてこの精一杯生きた一瞬一瞬の積み重ねが、素敵な一日を作ります。
この一日一日が自分の人生を作っていきます。
一瞬一瞬を精一杯生き、素晴らしい一日を過ごすことができれば、自分の生きた人生もより素晴らしいものになると私は確信しています(*^^)v
皆さんも少し立ち止まって考える時間を作ってみてはいかがですか？
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